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“Que nada frene tu ritmo de vida”

Readaptación de Lesiones

En la actividad deportiva ocurren una serie de lesiones de diversa consideración que en algunos casos precisan de un tratamiento tanto médico como de fisioterapia. Después de una lesión, para una buena recuperación, el deportista debe prepararse para el esfuerzo físico que va a desarrollar.

¿En qué consiste la readaptación de lesiones deportivas?

  1. Entrenar fuerza muscular.
  2. Mejorar la respuesta del organismo a estímulos diversos como pisar sobre diferentes superficies, trabajar con planos inclinados o inestables, trabajar con ojos abiertos/cerrados, apoyo sobre un solo pie.

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EmSalud Rivas

Salud y Deporte

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